A helyes szájápolásról

Az ételmaradékban lévő cukrok emésztése már a szájban elkezdődik, melynek során termelődő savas vegyületek képesek kioldani az ásványi anyagokat ( elsősorban a kálciumot) a fogakból. Ennek hatására a fogzománc megpuhul és kialakul a fogszuvasodás. Miközben a lepedékben található baktériumok károsítják az ínyt és a csontot. Ez a baktériumokban gazdag plakk a fogkőképződés alapja is és lenyelve bizonyítottan fokozza az emésztőrendszeri és a szívbetegségek kockázatát.
A fogak képesek a környezetükben lévő ásványi anyagokat felvenni és vissza tud keményedni a felpuhult fogzománc, de ez az építő folyamat (remineralizáció) lassabb, mint az ásványi anyagok kioldódása. A cél étkezések után a lepedék mielőbbi eltávolítása és tiszta, savmentes környezet kialakítása. Ha, a savmentes időszak hosszabb, mint a savas nem keletkeznek új szuvas területek.

Rendelőnkben 1990 óta működik egy professzionális, 3 alkalomból álló szájhigiénés kezelés, ahol több ezren tanulták már meg a helyes szájápolási technikát. Egy egész generáció nőtt már fel úgy, hogy a kontrollokon nem találunk szuvas fogakat, ínygyulladást és fogkövet. Szóval érdemes rászánni az időt ( naponta 3x5 percet) a szájápolásra, mert számos tanulmány és a személyes tapasztalataink is igazolják, hogy a fogszuvasodás elkerülhető. Minden étkezés után fél órán belül fogat kell mosni speciális mozdulatokkal ( az ínytől a rágófelszín felé söprögetve). A fogközöket a fogmosás után (!!!) fogselyemmel, kis kefékkel, szájzuhannyal még külön meg kell tisztítani és végezetül meg kell mosni a nyelvet is. Az esti fogmosás ne lefekvés előtt, hanem vacsora után legyen és utána már csak vizet szabad inni! Ez azért fontos, mert este a nyáltermelés leáll és hiába savmentes a környezet limitált mennyiségű kálcium tud visszaépülni a fogakba. A fogkefét havonta cserélni kell, mert elkopik és a szálai között elszaporodnak a baktériumok. A gyermekek helyes technikával kb. 8 éves kortól tudnak önállóan fogat mosni. Minimum 6 éves korig segíteni kell nekik miután megmosták a fogukat egy külön fogkefével a szülő eltávolítja a lepedéket a nehezen elérhető helyekről is.

Gyakori hiba, hogy a fogmosás ellenére is marad lepedék a fogközökben, az íny alatt vagy a nyelven. A körkörös vagy vízszintes mozdulatok (,különösen az elektromos fogkefe) hatására lekopik a zománcréteg az íny szélénél és kialakul a fognyaki érzékenység. Kevés a nyál a szájban vagy nem tudja jól bevonni a fogakat (nyitott harapás és szájlégzés) ,ezért az íny könnyebben begyullad. Túl régi a fogkefe és a szálai között elszaporodó korokozók okoznak panaszokat. Néha pedig pont az a baj, hogy túl sok baktériumölő vegyület kerül a szájba( alkohol, szájvíz) és megbomlik a kényes egyensúly.
A szájüregben lévő különleges baktérium flóra és a fantasztikus nyál elegye az immunitás és az emésztés fontos része.

Ha, szeretné megtanulni és begyakorolni a helyes technikát dentálhigiénikusunk szeretettel várja.

+3613754552

Horváth Tímea,

1012. Budapest, Attila út 71. fsz. 1.